Eine Reiseapotheke sollte Bestandteil als wichtiger Bestandteil im Reisegepäck nicht fehlen. Durch wechselnde Temperaturen und ungewohntes Essen wird das Auftraten einer Erkrankung begünstigt. In diesem Fall ist es hilfreich, wenn wichtige Medikamente bereits vorhanden sind.
In einem fremden Land (zum Reiseführer) kann es nämlich schwierig werden, das benötigte Medikament zu finden. Zum einen steht die Sprachbarriere oft im Weg und zum anderen sind auch nicht alle Arzneimittel in jedem Land erhältlich. Der Inhalt der Reiseapotheke richtet sich nach den individuellen Bedürfnissen und dem Reiseziel.
Medikamente richtig transportieren und lagern
Die Medikamente müssen beim Transport und auch bei der Lagerung vor direkter Sonneneinstrahlung, äußeren Einwirkungen und schwankenden Temperaturen geschützt werden. Es empfiehlt sich, die Medikamente in der Originalverpackung mitzunehmen, denn so sind sie lichtgeschützt und die Packungsbeilage ist griffbereit. Wer auf spezielle Medikamente angewiesen ist, die gekühlt werden müssen, sollte diese in einer Kühltasche transportieren. Einige Medikamente wie beispielsweise Hustensaft gibt es in der Regel nur in Glasfläschchen. Diese sollten bruchsicher verpackt werden.
Bei der Lagerung sollte auf die Hinweise des Beipackzettels geachtet werden. Viele Medikamente müssen kühl, trocken und lichtgeschützt gelagert werden. Dafür eignet sich am besten eine verschließbare Tasche oder eine Kühltasche.
Was gilt es bei Medikamenten im Flugzeug zu beachten?
Die Fluggesellschaften haben bestimmte Sicherheitsbestimmungen. Auf allen Flugreisen gilt, dass Flüssigkeiten wie beispielsweise Hustensaft und Cremes im Handgepäck in Behältern von maximal 100 ml mitgeführt werden dürfen. Die gesamte Menge an Flüssigkeiten pro Passagier darf nicht mehr als einen Liter betragen. Diese müssen sich in einem wiederverschließbaren und transparenten Beutel befinden. Für Medikamente in fester Form wie Tabletten gibt es keine Einschränkungen.
Allerdings ist für einige verschreibungspflichtige Medikamente wie Insulinspritzen oder Asthmasprays ein Medikamentennachweis erforderlich. Dieses kann vom dem Hausarzt ausgestellt werden.
In einigen Ländern herrschen strikte Einfuhrbestimmungen für bestimmte Medikamente. Informationen darüber können bei der Botschaft des jeweiligen Landes eingeholt werden.
Diese Medikamente gehören zur Grundausstattung der Reiseapotheke
Die Grundausstattung der Reiseapotheke ist abhängig von folgenden Faktoren: Individuelle Bedürfnisse und Krankheiten, Reiseziel, Art und Dauer der Reise, Mitreisenden.
Die folgenden Medikamente sollten in der Reiseapotheke nicht fehlen:
- Individuell notwendige Medikamente für beispielsweise chronische Erkrankungen und Medikamente, die täglich eingenommen werden müssen (auf ausreichende Menge achten)
- Desinfektionsmittel
- Schmerztabletten
- Erkältungsmittel und fiebersenkende Medikamente, ggf. Fieberthermometer
- Verbandsmaterial: Pflaster, Mullbinden, Kompressen
- Tabletten gegen Übelkeit, Durchfall und Verstopfung
- Wund- und Heilsalben
- Hustensaft, Nasenspray
- Insektenspray, ggf. Salbe für Insektenstiche zur Linderung des Juckreizes
- Sonnencreme, After-Sun
- Ggf. Blasenpflaster, wenn man lange zu Fuß unterwegs ist
- Ggf. Augen- und Ohrentropfen
- Ggf. Medikamente gegen Allergien
- Ggf. Antibabypille
Vor allem bei Fernreisen sollten zudem bestimmte Impfungen vorhanden sein. In einige Länder kann man ohne spezielle Impfungen sogar gar nicht erst einreisen.
Bei einer Reise mit Babys und Kindern sollte die Reiseapotheke noch um folgendes ergänzt werden:
- Kinderhustensaft
- Lutschtabletten gegen Halsschmerzen
- Kindersonnencreme mit ausreichend hohem Lichtschutzfaktor
- Mückenabwehrspray
- Pinzette oder Karte gegen Zecken
- Wärmflasche oder Kirschkernkissen gegen Bauchschmerzen
- Schmerzmittel und fiebersenkende Medikamente möglichst als Saft, da Zäpfchen bei heißen Temperaturen schmelzen
- Glucose-Elektrolytlösung gegen Durchfall
Was ist bei der Einnahme von Medikamenten bei Zeitverschiebung zu beachten?
Bei einer Fernreise werden möglicherweise mehrere Zeitzonen durchquert. Einige Medikamente müssen zu bestimmten Tageszeiten eingenommen werden. Die Antibabypille beispielsweise muss in einem bestimmten Abstand, möglichst jeden Tag zur gleichen Uhrzeit eingenommen werden. Durch die Zeitverschiebung ist nicht mehr die Uhrzeit, sondern der Abstand entscheidend. Beträgt die Zeitverschiebung beispielsweise sechs Stunden, muss das Medikament, wenn es normalerweise um acht Uhr abends eingenommen wird, stattdessen um zwei Uhr nachmittags eingenommen werden.
Bei einigen Medikamenten ist eine geringe zeitliche Abweichung nicht schlimm. Im Vorfeld sollte bei Bedarf mit dem Arzt abgesprochen werden, inwieweit die Einnahmezeiten eingehalten werden müssen.
Tipps zur Reiseapotheke
- Die Reiseapotheke sollte am besten schon rechtzeitig vor der Reise zusammengestellt werden, damit nichts Wichtiges vergessen wird. Müssen Medikamente im Kühlschrank aufbewahrt werden, kann ein Klebezettel zur Erinnerung helfen. Die Qualität der Medikamente ist im Ausland häufig nicht so hoch wie in Deutschland und vor allem in Ländern außerhalb Europas sind häufig Fälschungen im Umlauf. Daher ist es ratsam alle benötigten Medikamente mitzunehmen.
- In die Reiseapotheke sollten nur die Medikamente, die sich bewährt haben und gut verträglich sind.
- Das Verfallsdatum der Medikamente sollte noch nicht überschritten sein.
- Sowohl bei der Reise als auch nach Ankunft müssen die Lagerhinweise der Medikamente beachtet werden.